#心理健康

睽違四年重返舞台，小賈斯汀在科切拉音樂節上當眾瀏覽YouTube，引發全球熱議。懶惰的表演？還是數位世代集體疲憊的縮影？兩場演出的巨大落差，說明了什麼？

失業不只是財務危機，更是一場身份認同的崩潰。透過當事人的真實經歷與專家分析，探討失業對個人心理的深層衝擊，以及華人社會獨特的文化脈絡。

倦怠不是個人軟弱，而是系統性問題。從嬰兒潮世代到Z世代，每個世代的燃盡方式不同，但根源指向同一個問題：我們把太多自我價值押注在工作上。

美國最受矚目的牧師約翰·馬克·科默，以百萬冊暢銷書席捲年輕世代。在數位疲憊的時代，古代基督教修行為何能引發共鳴？這不只是信仰問題。

求助讓人感到脆弱、羞恥，甚至像是承認失敗。心理學家指出，這種恐懼背後有深層的文化與個人因素。學會求助，不只是技巧，更是重建人際連結的起點。

美國醫療從業者酗酒問題逆勢上升，HBO劇集《The Pitt》引發社會反思。當「能幹的人」陷入依賴，我們的醫療體系與文化偏見如何讓問題更難被看見？

滑不停的現代人，其實並不是在休息。心理治療師提出8種真正讓大腦充電的方式，也揭示了數位依賴背後更深層的社會問題。

乳癌倖存者的故事，揭示心理學與神經科學對韌性的最新理解：真正的復原力不是彈回原點，而是帶著傷痕繼續前行。這對華人社會的「忍耐文化」意味著什麼？

當全球掀起數位排毒風潮，有一群人選擇反其道而行。他們每天使用螢幕近19小時，卻不認為這是問題。螢幕時間的爭論，究竟在爭什麼？

當你走進諮商室卻感到腦袋一片空白，你是否想過直接取消預約？專家告訴我們，那些「無聊的療程」往往藏著最深的洞見。

英國男子因ChatGPT加劇健康焦慮，每日使用逾10小時。AI聊天機器人如何成為「尋求安慰」的陷阱？對華人社會的意涵與警示。

2025年美國交友App創造逾1600萬美元消費、430萬次下載。當孤獨被列為公衛危機，科技能否真正修復人與人之間的連結？華人社會又該如何看待這股浪潮？