#디지털웰빙

영국 정부가 10대 300명을 대상으로 소셜미디어 제한 파일럿을 시작했다. 하루 1시간 제한, 오후 9시 이후 차단 등 4가지 방식의 효과를 검증한다. 카카오·네이버 등 국내 플랫폼에도 시사점이 크다.

스마트폰과 디지털 기기가 우리의 집중력을 어떻게 파괴하고 있는지, 그리고 이것이 개인의 문제가 아닌 설계의 문제인 이유를 탐구합니다.

고어 버빈스키 감독의 신작 'Good Luck, Have Fun, Don't Die'가 스마트폰 중독과 디지털 웰빙에 대해 제기하는 근본적 질문들

메신저 과의존이 직장인 생산성을 얼마나 떨어뜨리는지, 그리고 기업들이 찾고 있는 해법을 살펴봅니다.

신경과 전문의가 말하는 디지털 시대 뇌 건강의 진실. 소셜미디어와 AI가 우리 뇌를 어떻게 바꾸고 있는지, 그리고 뇌를 다시 키우는 방법.

2026년 디지털 피로도가 높아진 가운데 r/UnexpectedlyWholesome Reddit community가 17만 명 이상의 회원을 모으며 긍정 트렌드를 이끌고 있습니다. 최악을 상상하는 뇌의 본능을 이겨내는 법과 행복의 과학을 분석합니다.

2026년 새해를 맞아 자녀의 스마트폰 중독을 예방하고 건강한 사용 습관을 기르는 4가지 전략을 소개합니다. 전문가들이 제안하는 스크린 타임 리셋 가이드를 확인하세요.

스크린 타임을 절반으로 줄여주는 'Brick'을 20% 할인된 가격에 만나보세요. 기기 한 대로 온 가족이 무제한 공유할 수 있는 팁을 공개합니다.