#生活方式

腦訓練遊戲與記憶應用程式真的有效嗎？最新神經科學研究揭示，認知健康的關鍵不在於「鍛鍊大腦」，而在於好奇心、目的感與人際連結。全球高齡化浪潮下的必讀指南。

從撥接上網到廁所滑手機，一位環境學者追溯網路如何從「你去的地方」變成「你活在其中的空間」，並叩問AI時代的身體與智識困境。

18歲開始存錢、住在父母家裡卻擔憂退休的Z世代——他們的謹慎是智慧，還是一個被剝奪了「享受當下權利」的世代發出的警報？

越來越多伴侶選擇「分開住、一起愛」的LAT關係模式。這股趨勢在50至60歲世代尤為明顯，挑戰了「同居才是認真」的傳統觀念。

串流平台給了我們無限選擇，卻也製造了前所未有的「內容焦慮」。一個記者的慢速追劇實驗，揭示了數位時代娛樂消費的深層矛盾。

全球有數以億計的人對個人財務感到焦慮與羞恥。這不只是個人問題，更是教育、文化與社會結構共同造成的現象。現在開始，永遠不嫌晚。

冷水浴真的能活化褐色脂肪、加速肌肉恢復嗎？從古羅馬到現代健康網紅，科學證據揭示的真相遠比社群媒體複雜。

一位87歲長者的每日跑步習慣，揭示了「長壽不失品質」的可能性。在生物優化科技盛行的今天，這個簡單的故事為何如此深刻？

美國人每年平均消費54公斤的糖。當「戒糖」成為一種美德，我們對食物的態度究竟反映了什麼？營養師的視角帶你重新思考甜食與健康的關係。

71%的美國人因雜物太多找不到東西而重複購買。心理學家揭示「囤積」背後的深層心理，以及為何斷捨離不是唯一答案。

美國機器人割草機市場快速成長，從5%市占率看科技如何重新定義家庭維護。探討亞洲市場機會與生活方式變革。

美國年輕人流行的「行政之夜」反映了現代社交模式的轉變，朋友聚會不再只是娛樂，而是共同處理生活瑣事的新形式。