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飽餐之後為何昏昏欲睡?揭秘食後嗜睡的科學原因與 2026 健康管理指南
解析食後嗜睡的科學原因:為何飽餐後總是想睡覺?從血糖波動、胰島素分泌到生理時鐘影響,完整解密食物昏迷的生理機制,並提供有效的預防對策。
2026年1月12日