방금 뭘 하려 했지? 숏폼 영상 기억력 감퇴 연구가 밝힌 충격적 진실

새 탭을 열고 무엇을 하려 했는지 기억나지 않는다면, 당신의 잘못이 아닐 수도 있습니다. 틱톡(TikTok)이나 유튜브 쇼츠처럼 15초 내외의 숏폼 영상이 우리의 의도 유지 능력을 심각하게 저하시킨다는 연구 결과가 나왔습니다.

숏폼 영상 기억력 감퇴, 단순한 건망증이 아닌 이유

보잉보잉(Boing Boing)이 보도한 내용에 따르면, 독일 뮌헨의 루드비히 맥시밀리안 대학교(LMU) 연구진은 짧고 강렬한 영상 포맷이 인간의 인지 능력에 미치는 영향을 분석했습니다. 연구 결과, 숏폼 콘텐츠는 사용자가 처음에 가졌던 의도(Intention)를 유지하는 힘을 약화시키는 것으로 나타났습니다.

우리가 스마트폰을 든 이유는 업무 메일을 확인하거나 할 일을 체크하기 위해서였지만, 무의식적으로 스크롤을 내리는 순간 뇌는 원래의 목적을 잊어버립니다. 연구진은 이러한 현상이 단순한 집중력 분산이 아니라, 인지적 능력의 퇴화를 유발할 수 있다고 경고합니다.

디지털 웰빙과 뇌 건강의 상관관계

전문가들은 이러한 '인지적 가로채기' 현상이 일상화될 경우, 복잡한 업무를 수행하거나 장기적인 계획을 세우는 데 어려움을 겪을 수 있다고 지적합니다. 특히 Z세대와 알파 세대처럼 숏폼에 노출된 시간이 긴 집단일수록 그 영향은 더 크게 나타날 것으로 보입니다.