#自己成長

10年以上日記を続けて人生が変わった著者が、ジャーナリングを習慣化するための具体的なテクニックを解説。JoplinやObsidianなどの汎用ツールを使った、2025年最新のデジタル日記活用術を紹介します。

AIが台頭する現代、なぜチェスが注目されるのか。敗北を学習に変える思考法と、不確実な時代を乗り越える人生戦略を深く分析します。