#心理治療

美國大規模研究證實，10分鐘線上心理介入程式能在一個月後顯著改善憂鬱症狀。這項發現如何重新定義心理健康照護的可及性？

內在家庭系統療法在疫情後急速普及，但科學根據薄弱。探討現代人為何被這種「多重自我」理論吸引，以及其潛在風險

透過IFS內在家庭系統治療在年輕人中快速傳播的現象，探討現代人心理需求與科學證據之間的落差

在個人治療主導的時代，團體治療對孤獨感和羞恥情緒顯示出獨特效果。為什麼這種治療方式在現在重新受到關注？

深度解析 Reddit 熱門社群 r/notliketheothergirls。為什麼有些人為了顯得獨特而貶低他人？結合心理學家 Silva Neves 的分析，探討自我投影、習得性行為以及現代社群媒體下的獨特性焦慮。