#치매예방

미국 US News가 선정한 뇌 건강 최적 식단 4가지. MIND, 지중해식, 플렉시테리언, DASH. 인지 노화를 늦추는 식습관이 한국인의 일상에 어떻게 적용될 수 있는지 분석한다.

대상포진 백신이 치매 위험을 20% 줄이고 생물학적 노화를 늦춘다는 연구 결과가 나왔지만, 한국 접종률은 여전히 낮다. 이 놀라운 발견의 의미는?