#안티에이징

장내 미생물이 노화를 좌우한다는 연구 결과들이 쏟아지고 있다. 식이섬유와 운동이 장 건강을 통해 젊음을 유지하는 열쇠일까?

저스틴 비버부터 조 로건까지 찬사하는 NAD+ 보충제. 세포 에너지 생산의 핵심 물질이 진짜 노화를 늦출 수 있을까? 과학적 근거와 한계를 살펴본다.