冬奧「暖化」揭示人體與智慧材料的新平衡

2026年米蘭冬奧預測氣溫1-10°C，相對溫暖的環境下，運動員生理機能與智慧材料如何重新定義冬季運動的界限。

1-10°C。這是2026年米蘭-科爾蒂納冬季奧運的預測氣溫，對冬奧而言異常溫暖。這個「不夠冷」的冬天，正重新定義運動員與環境的關係。

冬奧的溫暖化困境

即將在義大利舉行的冬奧，山區氣溫預計將維持在攝氏1-10度之間。相較於過往冬奧的嚴寒條件，這樣的溫度顯得格外「友善」。

然而，生物人類學家與材料科學家的研究顯示，這種「中等寒冷」環境反而帶來新的挑戰。既不像極地那樣需要極端保暖，也不像溫帶那樣可以輕裝上陣，運動員必須在這個微妙的溫度帶中找到最佳平衡點。

戶外競技選手雖然習慣寒冷環境，但這次面對的是一種全新的氣候條件：足夠寒冷影響生理機能，卻又溫暖到讓傳統極地裝備顯得過度。

寒冷環境最容易被忽視的風險是脫水。

低溫確實減少了明顯的出汗，但同時也降低了相對濕度。乾燥空氣需要身體額外的水分來濕潤，才能安全進入肺部。在激烈競賽中大量呼吸的運動員，實際上比溫暖環境下流失更多體內水分。

寒冷時，身體會收縮血管以維持核心體溫。這個生理反應導致循環系統將更多液體推向腎臟，增加尿液產生。對於需要多輪比賽的項目如滑雪或滑雪板運動員來說，這個問題更加複雜。

運動員在激烈運動後出汗，然後必須等待下一輪比賽。等待期間，潮濕的汗水層會加速體熱流失，增加凍傷和低體溫症的風險。

現代冬季運動服裝採用科學設計的三層系統。

貼身層使用尼龍等合成纖維或羊毛等天然材料，主要功能是將濕氣從皮膚表面導出。

中間層是保溫層，通常使用羽絨或刷毛等多孔材料，捕捉身體產生的溫暖空氣，減緩熱量散失。

外層是防護層，使用聚酯纖維和壓克力等材料，必須同時具備防水和透氣功能，既阻擋外部水分，又讓內部汗水蒸發。

這些合成纖維和塗層材料多由聚合物製成——長鎖分子結構，可以是石油基的人造材料，也可以是來自自然界的天然聚合物。

最引人注目的是相變材料（PCM）這類智慧材料。

這種由聚合物和複合材料製成的智慧織物，能自動吸收過多的體熱，並在需要時重新釋放給身體，被動調節體溫。它們利用固液狀態轉換來響應身體的自然信號。

NASA長期實驗的這項技術，現在已應用於商業產品。許多冷卻織物如床具和毛巾，正是運用相變紡織技術，避免過度加熱。

運動員並非唯一面臨寒冷風險的群體。

現場觀賽的數千名觀眾和工作人員同樣暴露在戶外環境中，但他們沒有運動產生額外體熱的優勢，面臨更大的寒冷傷害風險。

寒冷環境會引發各種代謝反應。顫抖是微小肌肉收縮產生熱量的反應，棕色脂肪組織也會活化產熱而非儲能。這兩個過程都會燃燒額外卡路里，長時間戶外活動者會比平常更容易感到飢餓。

這次冬奧展現的材料技術，對亞洲紡織和化工企業具有重要意義。從台灣的功能性纺织品製造商，到日本的高科技纖維公司，再到韓國的戶外運動品牌，都有機會在這個利基市場中發揮優勢。

特別是華人企業在精密製造和成本控制方面的優勢，可能在智慧織物的大規模商業化中扮演關鍵角色。