#명상 뇌과학

이탈리아 수도원 스님들을 대상으로 한 연구에서 명상 중 뇌 활동이 휴식 상태보다 훨씬 복잡하고 활발하다는 사실이 밝혀졌다. 명상에 대한 기존 통념을 뒤집는 발견이다.