#뇌 건강 식단

미국 US News가 선정한 뇌 건강 최적 식단 4가지. MIND, 지중해식, 플렉시테리언, DASH. 인지 노화를 늦추는 식습관이 한국인의 일상에 어떻게 적용될 수 있는지 분석한다.