2026년 제시의 멘탈 건강 계획: "완벽한 몸매보다 중요한 건 마음의 평화"

단순히 완벽한 몸매를 위한 운동이 아니다. 2025년 12월 31일, 한 해의 마지막 날을 맞이한 가수 제시(Jessi)가 운동을 통해 찾은 깊은 내면의 변화를 고백했다.

제시 2026년 멘탈 건강 계획의 핵심은 '자기 보호'

제시는 자신의 인스타그램을 통해 올해 마지막 운동 사진과 함께 진솔한 심경을 전했다. 그녀는 그동안 운동이 자신의 정신 건강에 얼마나 큰 도움이 되었는지 뒤늦게 깨달았다고 밝혔다. 단순히 겉모습을 가꾸는 것을 넘어, 내면의 불안을 잠재우고 평온을 유지하는 수단으로 운동을 재정의한 것이다.

다가오는 2026년에 대해 그녀는 "나 자신에게 집중하고, 좋은 사람들과 함께하며, 내 마음의 평화를 지키는 선택을 하겠다"는 구체적인 목표를 제시했다. 이는 과거 팬 폭행 연루 논란 등 여러 부침을 겪은 후, 외부의 시선보다 스스로의 가치를 우선시하겠다는 강력한 의지로 풀이된다.

제비(JEBBIES)에게 전하는 건강한 새해 메시지

팬덤인 제비(JEBBIES)를 향한 감사도 잊지 않았다. 제시는 지지해준 모든 이들에게 감사를 표하며, "언제나 자기 자신으로 살아가고, 당신을 행복하게 만드는 일을 하라"고 조언했다. 특히 "건강을 유지하고 자신에게 친절해지길 바란다"는 메시지는 단순한 새해 인사를 넘어 현대인들에게 필요한 자존감 회복의 메시지를 담고 있다.