#デジタルウェルビーイング

NPRのポッドキャストホスト、マヌーシュ・ザモロディの新著『Body Electric』が問う。テクノロジーは私たちの脳だけでなく、身体そのものをどう変えているのか。デジタル時代の身体的健康を再考する。

スマートフォンがトイレにまで侵入した時代、私たちはいつ「インターネットの中に住む」ようになったのか。デジタル空間と身体の関係を問い直す深層レポート。

英国政府が青少年を対象としたSNS制限パイロットを開始。宵禁から利用時間制限まで4種類の介入を300人の10代に試験実施。オーストラリア、スペインに続く欧州の動きと日本への示唆を読む。

OpenAIがChatGPTに「アダルトモード」を導入しようとしている。社内の倫理顧問団が一致して警告を発する中、AIと人間の感情的依存という問題が浮き彫りになっている。

スマホやSNSで集中できないのは意志力の問題ではなく、設計上の問題。デジタル時代の認知負荷と向き合う新しい視点を探る。

オーストラリアで16歳未満のSNS禁止法が施行されて1か月。自由を感じる若者がいる一方で、VPNによる回避やRedditの提訴など、混乱も広がっています。世界が注目するデジタル規制の最前線をChief Editorが解説。

2026年の始まりに、子供のスクリーンタイム管理を見直しませんか？専門家が提案する、親の習慣改善からルール作り、現実世界での楽しみを取り戻すための4つの戦略を詳しく解説します。

ニューヨーク州のホークル知事が、若年ユーザーに対し無限スクロールや自動再生などの「成癮機能」に関する警告ラベル表示を義務付ける法案に署名。SNSを煙草やアルコールと同様に公衆衛生のリスクとして規制する動きが加速しています。

スクリーンタイムを半分に減らす物理デバイス「Brick」を紹介。59ドルの価格も家族で共有すればコストを抑えられます。物理的な壁でスマホ依存を解消する方法を解説。