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#長壽健康
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減少超加工食品攝取:65歲以上長者改善代謝的科學指南
最新科學研究指出,減少超加工食品的攝取能顯著改善65歲以上長者的代謝與食欲調節。了解如何透過8週的飲食調整,提升老年健康指標。
2026年1月12日