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#社群媒體焦慮

共1篇文章

在黑暗中盯著手機螢幕的人影與焦慮的社群通知
ViralCN
拆解 FOMO 錯失恐懼症的心理成因：別讓社群媒體綁架你的生活

深入探討 FOMO 錯失恐懼症的心理成因。從哈佛商學院提出的起源，到 2026 年社群媒體對自尊心的影響，並教你如何透過 JOMO 找回生活的寧靜與快樂。