#個人健康

全球25%成人規律打鼾，睡眠呼吸中止症影響數億人。從CPAP到口腔肌功能療法，現代睡眠醫學的選擇困境，以及亞洲社會對「睡眠健康」的集體忽視。

1970年代的奶昔實驗催生了「反節食運動」，但最新研究顯示這個結論可能因果顛倒。當科學修正自身，社會的飲食觀念能跟上嗎？