佳節倍思親？2025年美國節日孤獨感調查：解析地理與心理的孤島

當節慶裝飾掛起、聚會邀約不斷時，對許多人而言，這並非溫暖時刻，而是孤獨感爆發的起點。Nursa報導指出，雖然平時有約40%的美國成年人感到孤獨，但在節日期間，期望與現實的落差往往讓孤立感更加劇烈。

2025年美國節日孤獨感調查：西維吉尼亞州排名第一

根據醫療人力平台Nursa發布的數據，透過綜合評估獨居比例、心理健康狀況、社交孤立感及網路普及率，得出了今年的孤獨地圖。西維吉尼亞州以7.96的高分獨占鰲頭，成為全美節慶期間最孤獨的州。該州有近30%的成人獨居，且高達42.9%的人表示感到孤立。

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緊隨其後的是北達科他州（7.71）與賓夕法尼亞州（7.56）。數據顯示，低網路普及率進一步阻礙了這些地區居民尋求數位連結的可能性，使得孤獨感難以排遣。

社交基礎設施的緩衝作用

相較之下，紐澤西州（1.27）被評為全美社交幸福感最高的州。雖然當地約有26.2%的成人獨居，但感受到孤立的比例卻是全美最低之一。這證明了「獨居不等於孤獨」，強大的社區參與和便利的數位互動能有效建立心理屏障。