首爾市孕婦指南引發公憤：2026年再度瘋傳的「家務減肥法」與性別偏見

「妳不是在懷孕，是在當全家的保姆？」這項針對孕婦的荒謬建議，在2026年的今日再度掀起輿論波瀾。1月7日起，一系列關於首爾市政府過去發布的孕婦指南截圖在X (Twitter)上瘋傳，內容充滿對女性的刻板印象與體態壓力，令全球網民瞠目結舌。

首爾市 孕婦 指南 2026：家務、體態與丈夫的「三座大山」

這份由首爾市「懷孕分娩資訊中心」提供的指南，內容簡直令人匪夷所思。針對懷孕19週的女性，指南建議「不要推遲洗碗或打掃等家務，這能幫助妳在不額外運動的情況下維持體重」。而到了22週，竟然要求孕婦掛出一件「婚前穿的小號衣服」，藉此在食欲大增時提醒自己保持身材。

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最引發抨擊的部分在於臨盆前的準備。指南要求懷孕35週的婦女，在住院生產前必須先檢查衛生紙、牙膏等日用品是否充足，甚至要為「不擅長料理的丈夫」準備好咖哩、湯品等即食食品，並整理好丈夫的內衣褲與襪子。這種將孕婦視為家務機器的觀點，與現代性別平等價值觀嚴重背道而馳。

從2021到2026：歷史錯誤的幽靈徘徊

根據衛報 (The Guardian)與韓聯社報導，這些指南最初在2021年發布時就已引發大規模請願與抗議，隨後被撤除。然而，官方當時聲稱內容是參考保健福祉部的資料，並由韓國產婦人科學會監製。這次截圖再度瘋傳，不僅讓韓國網友怒火中燒，國際評論也紛紛支援韓國女性，批評這是對人權的漠視。