#健康寿命

87歳のランナーが体現する「質を失わない長寿」とは。老化・運動・ウェルビーイングの交差点から、現代人が問い直すべき「生きる意味」を探る。

腸内マイクロバイオームが老化プロセスに与える影響を科学的に解明。食事と運動で「若い腸」を維持し、健康寿命を延ばす方法とは？

セレブも愛用するNAD+サプリメント。老化防止の救世主か、それとも過大広告か？科学的根拠と日本の高齢化社会への影響を探る。