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#ダイエット 食べ過ぎ 科学的根拠
#ダイエット 食べ過ぎ 科学的根拠
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「ダイエットが食べ過ぎを招く」は本当か?50年前の研究が残した誤解
1970年代のミルクシェイク実験が生んだ「ダイエット有害論」。しかし最新の研究はその結論を覆しつつある。食と健康に関する科学的神話を丁寧に検証する。
2026年3月13日
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