Jelly Rollが125kgの減量に成功：自分の体の囚人から脱出した5年間の軌跡 2026

「すべての決断は、自分の体重に基づかなければなりませんでした」。2020年から2025年11月にかけて、実に275ポンド（約125kg）もの減量を果たしたカントリー歌手のJelly Roll氏は、これまでの道のりを「終わりのない悲しみ」と表現しました。かつて540ポンド（約245kg）あった彼は、なぜこれほどまでの変化を遂げることができたのでしょうか。

Jelly Roll 125kg 減量の裏側にあった「依存症」との戦い

Men's Health誌の最新インタビューによると、Jelly Roll氏は自身の肥満を単なる不摂生ではなく、「食物依存症」として捉え直すことから始めたと語っています。彼は過去にコカインやコデインといった薬物依存を克服した経験がありますが、食べることへの執着もそれらと同じレベルで向き合う必要があると気づいたのです。

彼はまずメンタルヘルスのセラピーを受け、自分がなぜ食べるのか、その根本的な原因を探りました。「食事を依存症として扱い始めた瞬間、すべてが変わり始めました」と彼は振り返ります。単に運動を始めるのではなく、まずは摂取する「食」をコントロールすることに全神経を注いだことが、成功の鍵となりました。

数値が証明する健康状態の劇的変化

身体的な変化も驚異的です。減量前の彼のテストステロン値は、35〜39歳の成人男性の基準値（352〜478 ng/dL）を大幅に下回る、わずか「57」という数値でした。これは思春期前の少年と同等のレベルであり、夫婦生活や日常生活の活力にも大きな影響を与えていたと告白しています。

• 体重の変化：
• 540ポンド（約245kg）から265ポンド（約120kg）へ
• 。
• 275ポンド（約125kg）
• の減少。
• 血液検査の改善：
• 以前はコレステロール値や血糖値が「なぜ生きているのか不思議なレベル」だったが、現在は劇的に改善。
• 優先順位の確立：
• 運動よりもまず「食事（カロリーとマクロ栄養素の管理）」を最優先。