#2026新年計畫

探討2026年新年計畫成功的關鍵：透過建立習慣養成系統而非依賴意志力。本文介紹詹姆斯·克利爾的原子習慣、減少行動摩擦的方法，以及如何利用類比工具減少數位干擾，助你達成長期目標。