京都大學研究揭秘：拖延症並非懶惰，而是大腦「剎車迴路」在作祟

面對瑣碎的家務或壓力繁重的工作，我們往往會下意識地滑起手機。這種行為長期以來被視為缺乏自律，但最新的神經科學研究指出，這其實是大腦內部一套「剎車迴路」在發揮作用。研究發現，即使一項活動有明確回報，如果過程中包含不愉快的體驗，大腦便會主動延遲行動。

京都大學發現調節拖延症的腦部連結

由京都大學神經科學家雨森賢一領導的研究團隊，針對大腦如何降低應對壓力的動機進行了深度分析。研究人員透過訓練獼猴進行決策實驗，觀察牠們在面對「高額獎勵但伴隨不快刺激（向臉部噴氣）」時的行為反應。

分析顯示，大腦基底核中的「腹側紋狀體」與「腹側蒼白球」之間的連結是關鍵。當大腦預測到不愉快的事件時，腹側紋狀體會被激活，並向負責驅動行動的腹側蒼白球發送抑制訊號。這意味著，大腦在偵測到潛在痛苦時，會主動「掐斷」行動的衝動。

預防過勞的「自我保護機制」

雖然這套迴路讓我們「拖延」，但雨森教授強調，這其實是一種必要的保護功能。他指出，「過度勞累是非常危險的，這套迴路能保護我們免於潰敗（Burnout）。」因此，單純透過外部干預或藥物來消除這套機制，可能會破壞大腦天然的防禦體系。這項研究為憂鬱症或精神分裂症中常見的動機喪失提供了新的理解框架。