#ユーモア ストレス解消 メンタルヘルス 2026

2026年のメンタルヘルス管理に「笑い」を。英国メンタルヘルス財団の統計やハーバードの専門家によるユーモアの科学的メリット、ストレス解消法をChief Editorが解説。