食費が29%高騰！インフレに負けないための賢い買い物術4選

2020年以降、米国の食料品価格は29%以上も高騰し、多くの家庭が悲鳴を上げています。政治や経済の大きな変化の波が、私たちの食卓を直撃しているのです。しかし、嘆いてばかりはいられません。賢い買い物の方法とコミュニティの力を借りて、この難局を乗り切るための具体的な方法をご紹介します。

ステップ1：近所の店を知り尽くす

食料品の価格は、住んでいる場所によって大きく異なります。まず、どの店が安定して安い価格を提供しているかを知ることが節約の第一歩です。多くの買い物客によると、Walmart、Aldi、Lidl、Trader Joe'sといったプライベートブランド製品が豊富な店舗が狙い目です。また、Costcoのような卸売店で単価を比較するのも有効な手段。意外にも、地元の個人商店や農産物直売所の方が大手スーパーより安い場合もあるため、見逃せません。

ステップ2：デジタルツールを駆使する

新聞の折り込みチラシも健在ですが、今やお得情報の主戦場はオンラインです。お気に入りの店のアプリをチェックし、デジタル限定の割引クーポンを見つけましょう。さらに、複数の店の情報をまとめたアプリも便利です。Flippは、地域のチラシ情報を集約し、ポイントカードも一元管理できる人気のアプリです。また、Too Good To Goは、レストランや食料品店で余った食品を格安で手に入れられるサービスで、食品ロス削減にも貢献できます。

ステップ3：オンラインコミュニティの知恵を借りる

節約の達人たちが集うオンラインコミュニティは、まさに知恵の宝庫です。掲示板サイトRedditの「r/budgetfood」や「r/frugal」といったコミュニティでは、毎週100万人以上が献立の立て方や節約術を共有しています。また、TikTokでは、350万人以上のフォロワーを持つDollar Tree Dinnersのようなアカウントが、驚くほど低コストなレシピを公開し、人気を博しています。

ステップ4：支援制度をためらわずに利用する

もし本当に困った時は、公的な支援を求めることをためらわないでください。米国ではSNAP（補助的栄養支援プログラム）のような連邦政府の食料支援プログラムや、地域のフードバンクがセーフティネットとして機能しています。非営利団体Feeding Americaのウェブサイトなどで、お近くの支援団体を探すことができます。